竞风社筹办的「坝王杯」快将举行，袁力本与宇笙、高安(张国强 饰)参加半马接力赛，皇普却要与他、贝儿组队，宇笙遂找舜梵参赛。远楠转任全职售货员，为照料家玲疲于奔命。钱瞻(胡诺言 饰)与家欣参加坝王杯10公里比赛，练跑后送家欣回家，更向她表白……念孝称已跟芬妮登记结婚，敬秋夫妇着急要与亲家见面。承禄为皇普巡视店铺，发现欲解雇的问题员工竟是远楠……坝王杯举行当天，高安把师父所赠的匙扣转送宇笙，及后却于比赛途中突然不支倒地……
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